内容

特集：コウケンテツさんの冬の韓国ごはん。免疫力がアップする入浴＆睡眠法も！

• 体がぽかぽか温まる コウケンテツの冬こそ、韓国ごはん！
• 主菜も副菜も１わ使いきり！ バリエ広がる小松菜おかず
• お急ぎごはんにも、夜食にも。レンチン1回！ 汁うどん
• さば缶＆大豆で！ 頭の回転がよくなる作りおき
• フード・スイーツ評論家が今注目！〈お取り寄せ可能〉バレンタインのごほうびスイーツ
• 体温を上げて風邪をひかない 温入浴＆温睡眠で免疫力アップ
• オレペ研究所がレコメンド！ 勝手にトレンド予測2026
• おうちイベントが盛り上がる！ およねさん流魔法のホットプレートレシピ