内容

特集：お弁当が無理なく続くアイディアが詰まった一冊！

• 朝作る派も、作りおき派も 神ラク弁当！
• 朝は何にもやりません！ おすぎさんの〈冷凍弁当〉はじめてみる？
• ごはん同盟 しらいのりこさんの お弁当は甘塩鮭にまかせなさい！
• スキマおかずの最強トリオ ちくわ、かにかま、はんぺん！
• 春も気をつけて！ いたみにくいお弁当の作り方
• 揚げ、焼き、レンチン全部おまかせ 一生モノの「鶏むね柔らかメソッド」
• 冷食＆レトルトだからこそできるアイディアも！ ほぼ作らない映え弁当
• 楽しく作れるヒントが詰まってる みんなのリアル弁当拝見！